نصائح لليريد ينقص و زنه هع هع

طبعا هذي وصفه مالت رجيم رهيـــــــــــــــب لكيتها
باحد المنتديات وكلت تشوفوها وتستفادون منها
ويبخت من نفع واستنفع
ليش ضايجين ومقهورين بسبب مشاكل الوزن
هذا الرجيم مريح ومفيد وسريع المفعول
شوفوا واللي يجربه يردلنا خبر شصار
^
^
^
^
^
^
^
^
هذه وصفة رجيم للحلوين

الريوك:
01اربع كرص خبز حار واذا ماكو خبز 6 صمونات
2.نص كيلو جبن عرب من العطار
3.قوري جاي ابو 2 لتر


الغدة:
1.جدر تمن ابيض (عنبر)
2.مركة قيمة لو يابسة (لازم بيها 3كيلوات لحم)

3.راس بصل عدد 3 لسد الشهية
4.دولكة مي وية كل ملعقة تمن
5.خبز اذا وجد


العصرية (قبل العشاء):
1.كباب لو كبة كلي واذا وجد راس باجة
2.صمون حار عدد6 لكل شخص
3.بطل ببسي 2 لتر
4.نسيت شغلة ثريد مال بامية

العشة:
1.لفة عدد 3 همبركر او كص(مال سوك)
2.ببسي قواطي عدد2
3.شوية زلاطة
4.قدح زيت من الحجم الكبير ويه كل عضه من اللفه اشرب وراها زيت

والف عافية .....

ملاحظة :الوصفة لشخص واحد مو اكثر

وان شاء الله تخسر بعد اسبوع ما بين (12-24) كيلو واحتمال تخسر حياتك هم